Hacking Your Brain For Practice And Performance
Was wäre, wenn Sie Ihr eigenes Gehirn und dessen „Betriebssystem“ – Ihr Unterbewusstsein – sozusagen hacken könnten, um produktiver zu üben und sich auf der Bühne entspannter zu fühlen? Und stellen Sie sich vor: Das Ganze dauert weniger als 60 Sekunden. Klingt wunderbar, oder?
Shanna Pranaitis, zertifizierte Integrative Hypnotiseurin und Change Work Coach, bietet einen interaktiven Workshop mit Live-Demonstrationen an. Die TeilnehmerInnen lernen evidenzbasierte Methoden und Werkzeuge für selbstgesteuerte Neuroplastizität und die Regulierung des Nervensystems – mit dem Ziel, das eigene Gehirn so umzuprogrammieren, dass Selbstzweifel, Stress und Angst deutlich reduziert werden.
Sie erfahren, wie Ihr Gehirn tatsächlich Veränderungen vornimmt und wie Sie dieses Wissen gezielt für Ihre Übeeinheiten und Auftritte nutzen können. Die erlernten Tools steigern die Effektivität und Qualität Ihrer Praxis deutlich – für mehr Selbstvertrauen und Freude auf der Bühne.
Freiwillige können an Live-Demos teilnehmen, und alle erlernen und üben die Techniken direkt im Workshop. Zum Abschluss führt eine geführte Visualisierung durch das Gelernte. Alle Übungen und Methoden sind traumasensibel und fördern aktiv ein wertschätzendes Verständnis für Neurodivergenz und individuelle Fähigkeiten.
Ein bahnbrechender Workshop, den wir jedem wärmstens empfehlen!
