Helga Henckens
Helga Henckens (Belgien) arbeitete als Lehrerin und Schulleiterin an einer Freinet-Grundschule. Ihr Interesse an Tanz, Gesang und Theater sowie die Verbindung zwischen Körper, Geist und Bewegung führten sie zu östlichen Techniken wie Tai-Chi, Qi Gong, Buqi sowie Body-Mind Centering. Neben ihrer Privatpraxis unterrichtet sie Alexander-Technik am Königlichen Konservatorium in Antwerpen und gibt Bewegungs- und Alexander-Technik-Workshops für Wisper in Leuven.
Alexander-Technik
- führt dich durch einen Lernprozess, der es dir ermöglicht, dich mit weniger Anstrengung leichter zu bewegen;
- lehrt: "Wenn du deinen Körper gut nutzt, wird er auch gut funktionieren";
- durchbricht das Muster schlechter Gewohnheiten und vermittelt dir Werkzeuge für ein freieres und besseres Bewegungsmuster;
- arbeitet mit Respekt vor dem Zusammenspiel von Skelett und Muskulatur und fördert so das körperliche Wohlbefinden;
- steht allen offen, die sich bewusst für ein koordiniertes Denken und Bewegen im Alltag entscheiden;
- harmonisiert das gesamte psychophysische Sein und macht unseren Energieeinsatz ausgeglichener;
- wird in Einzelstunden unterrichtet: die Lehrkraft begleitet den Schüler mit verbalen Anweisungen und einer für die Technik typischen speziellen Berührung.
Mehr Infos: www.fmalexandertech.be (AEFMAT – Belgische Vereinigung für Alexander-Technik)
Der Workshop während des Flute Festivals wird in kleinen Gruppen angeboten, um individuelle Betreuung zu gewährleisten.
Die Alexander-Technik ist besonders hilfreich für Flötist:innen – sie verbessert das Spiel im Sitzen und Stehen und hilft, Beschwerden vorzubeugen und zu lindern.
