Hacking Your Brain For Practice And Performance
Wat als we je vertelden dat je je eigen brein en het ‘besturingssysteem’ ervan (je onderbewuste geest) kunt hacken, zodat je productiever kunt oefenen en je met meer gemak op het podium staat? Stel je nu eens voor dat dit in minder dan 60 seconden kan. Klinkt geweldig, toch?
Shanna Pranaitis, gecertificeerd Integrative Hypnotist en Change Work Coach, biedt een interactieve workshop aan met demonstraties waarin je leert hoe je op basis van wetenschappelijke inzichten je brein kunt herprogrammeren. Met praktische tools en methodes voor zelfgestuurde neuroplasticiteit en het reguleren van je zenuwstelsel, leer je gevoelens van onzekerheid, stress en angst te verminderen.
Tijdens de workshop ontdek je hoe je brein verandert en hoe je deze kennis direct kunt toepassen in je oefensessies en optredens. De technieken zorgen voor een veel effectievere én fijnere oefenroutine, wat leidt tot meer zelfvertrouwen en plezier op het podium.
Deelnemers doen mee aan live demo’s, en iedereen oefent de technieken in de klas. We sluiten af met een begeleide visualisatie om alles te integreren. De tools en methodes die Shanna gebruikt zijn trauma-sensitief en ontworpen om neurodiversiteit en verschillende vermogens te erkennen en te ondersteunen.
Een baanbrekende workshop die wij iedereen van harte aanbevelen!
